サリーの食卓 ― 子どもと育つ、わたしのごはん日記

子どもの好き嫌いやマナーに悩み、「ちゃんと食べさせなきゃ」と焦っていませんか？栄養学の知識があっても、3人の子どもの食事作りは試行錯誤の毎日。そんな私が、教科書通りの栄養学ではなく、「がんばりすぎない食卓」で大切にしていることをお伝えします。読んだあと、少しだけ肩の力が抜けるはずです。